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怀孕吃南瓜子对胎儿好吗
补充说明：怀孕吃南瓜子对胎儿好吗
2019-09-07 20:42
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕吃南瓜子对胎儿是有一定好处的。
南瓜子中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，孕妇食用后可以补充机体所需要的营养成分，有利于胎儿的生长发育，而且南瓜子中含有丰富的油脂，孕妇食用后可以起到润肠通便的作用，能够有效预防便秘的发生。因此，怀孕吃南瓜子对胎儿是有一定好处的。
怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、菠菜、鸡蛋等，还要适当参加体育锻炼，但要避免剧烈运动，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张焦虑的情绪。
2023-07-24 04:45
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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。
提问
南瓜子有预防感冒的作用。南瓜子在吃瓜子的过程中可以促进积极的消化功能。南瓜子还含有丰富的维生素A、C、B1、B2等成分，具有美白肌肤的功效。孕妇吃南瓜子有助于胎儿的大脑发育。因此，孕妇可以吃南瓜子，但南瓜子含油量高，不适合多吃。孕妇每天可以吃十几粒种子，以避免过多的内热，通常需要补充更多的白水。
2019-09-07 21:22
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