发病时间：不清楚
来月经可以吃橙子和橘子吗？
补充说明：来月经可以吃橙子和橘子吗？
2019-09-07 20:53
我要咨询
精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
橙子富含维生素C和P，可以增加身体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。患有高脂血症、高血压和动脉硬化的人经常吃橘子。橙子含有纤维素和果胶物质，可以促进肠蠕动，帮助清理肠道，缓解便秘，消除体内有害物质。一般来说，你应该在经期吃富含维生素和高纤维的食物。然而，橙子富含维生素C和P，可以增加身体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。因此，橙子可以在月经期间适度食用，适度食用不会影响月经。
2019-09-07 21:10
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
