首页> 妇产科> 产科> 怀孕> 怀孕早期能吃虾仁吗?

精选回答(1)

鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲

擅长:妇科炎症,宫颈疾病,多囊卵巢综合征,月经不调;产科孕期产检问题,宫颈机能不全,前置胎盘,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病等。

提问

虾富含蛋白质,完全可以食用。合理饮食,注意休息。补充叶酸和多种维生素,缺钙,多喝牛奶,铁和锌同样重要,不推荐药物补充,如果有食欲,尽可能多吃补充。保持快乐。多吃水果,多吃蔬菜。补充适当的动物植物蛋白。少吃辛辣、清淡的食物,如豆芽、豆腐等。同时多吃核桃有利于儿童脑神经系统的发育。

2019-09-07 23:50

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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