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局部肥胖该怎样减肥?

发病时间:不清楚

局部肥胖该怎样减肥?

补充说明:局部肥胖该怎样减肥?

2019-09-09 00:18

减肥 局部肥胖 抽脂 瘦身 腹部 手掌 手指 芹菜

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精选回答(1)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

提问

先将手和手指合在一起,自然伸展,然后将一个手掌放在另一个手掌的背面,注意右手向下,左手向上,下手掌和手指平贴腹部,然后用力向前推;同时,上手掌应用力向后推一次,从上到下慢慢移动,每天睡前做10到15分钟的仰卧起坐可以有效地燃烧脂肪,让腰部得到足够的锻炼。

2019-09-09 01:14

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医生回答(1)

王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

按摩具有减肥瘦身的作用,减肥必须要注意合理的搭配饮食,平时可以多吃一些能帮助减肥的食物,芹菜具有减肥瘦身的作用,按摩也具有减肥瘦身的作用,对于局部肥胖的人群也可以通过抽脂的方式来减肥。

2019-09-09 00:47

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