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麦吉减肥法有效果吗?

发病时间:不清楚

麦吉减肥法有效果吗?

补充说明:麦吉减肥法有效果吗?

2019-09-09 00:22

减肥 头晕 高热 眼花 鸡蛋 牛奶 麦吉减肥法

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精选回答(1)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

提问

麦吉减肥法有效果,减肥可以通过合理的饮食和有效的锻炼来调节。在减肥过程中,我们需要规律的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,主食主要是粗粮和谷物,多吃鱼、虾、牛奶和鸡蛋等优质蛋白质,少吃甜点、饮料和高热量食品,多吃早餐和午餐,多吃零食。

2019-09-09 00:54

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医生回答(1)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

麦吉减肥法有效果的,由于减肥的时候身体可能会缺少蛋白质与碳水化合物,所以需要补充这两种营养物,改善身体缺乏营养的状况。由于节食的进行,可能会导致饿的头晕眼花,这个时候可以吃一些富含高纤维的水果蔬菜。

2019-09-09 00:54

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