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什么是30天红薯减肥法？
补充说明：什么是30天红薯减肥法？
2019-09-09 00:27
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
吃红薯具有减肥的功效，可以将红薯做成红薯粥。将红薯洗净，带皮切成细丝状，加水与米同煮稀粥就可以了。也可做成麦仁红薯汤，一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些。将泡好的麦仁放入压力锅，加多量水，大火20分钟。沸腾后加入红薯块，三两分钟就好。
2019-09-09 01:14
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想要减肥的人可以每天在中午的时候适当的吃一些红薯，这样能够达到快速减肥的目的，红薯中不仅含有大量的微量元素，并且红薯中的膳食纤维还能够帮助刺激肠道蠕动，促进排泄通畅，长期坚持下去就能够达到自然减肥并且不反弹的目的。
2019-09-09 01:14
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