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怎样走出产后焦虑和抑郁？
补充说明：怎样走出产后焦虑和抑郁？
a******W 2019-09-09 02:50
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
产后焦虑和抑郁的治疗：1、可以多看一些关于产后方面的知识，正确认识到母亲的职责。2、可以和其他刚生产完的妈妈交流一下经验，找到发泄情绪的方式。3、要学会自我放松，可以找一些自己感兴趣的事情做。4、要让自己有一个平和的心态，要把自己的烦闷说出来。
2019-09-09 03:44
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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
心理治疗是产后抑郁症的重要治疗手段，它包括心理支持、咨询和社会干预，通过心理咨询，消除心理因素对疾病的影响，还可以进行营养治疗，如果长期缺乏单一的营养素，在日常饮食中也会引起抑郁症，孕妇无论是在孕期还是产后，都应注意自己的饮食，多吃含氨基酸和维生素B的食物，但应注意饮食，还有药物治疗，产后抑郁症比较严重的最好去医院，接受药物治疗。
2019-09-09 03:10
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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