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体虚的月子餐怎么调理？
补充说明：体虚的月子餐怎么调理？
a******W 2019-09-09 03:15
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
体虚可能是由于营养不足，运化失衡而导致的。气血对于人体而言是特别重要的，只有气血充盈，才能够保持身体处于健康的状态。药物只能作为一个辅助作用，重要的还是应该在日常生活中多注意一下进行体育锻炼，适当的多吃一些富含蛋白质，维生素的食物。可以多吃一些豆制品、鱼虾、鸡肉、马铃薯等物质，也可以选择一些补气药材，比如人参，黄芪，党参、山药、茯苓。
2019-09-09 04:01
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鉴于你现在还没有生孩子，但也要注意身体，也要好好保养，等坐月子期间要注意多加强营养，另外多卧床休息进行调养身体，身体恢复是需要一定的时间的，目前身体虚弱可以多吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼，水果，蔬菜等，另外适当下床活动，一般随着身体的恢复逐渐会改善的
2019-09-09 04:11
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