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大姨妈减肥瘦的快吗?
补充说明:大姨妈减肥瘦的快吗?
2019-09-09 07:57
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精选回答(1)
女性如果在大姨妈期间减肥的话,对身体状况是非常不好的,最好不要这样减肥,在月经期间,由于体内雌激素和黄体激素分泌低,新陈代谢不良,生理期间的减肥效果通常很差,减肥计划可以适当减缓。生理时期的减肥是按生理周期将减肥分为四个阶段,即月经后1到7天称为减肥福利期,月经后7到14天称为减肥超速期,月经后14到21天称为减肥平坦快速期。
2019-09-09 08:15
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医生回答(1)
大姨妈期间减肥可以瘦的快。但是一定要注意月经期间减肥是对身体有伤害的,所以不论是怎样的减肥方法,都应该有效地避开月经期。同时要注意月经期间不要吃生冷辛辣的食物。多吃一些富含维生素的食物,多喝一些红糖水。
2019-09-09 08:40
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