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腰腹部肥胖怎么瘦身?
补充说明:腰腹部肥胖怎么瘦身?
a******W 2019-09-09 11:49
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精选回答(1)
腰腹部肥胖这种情况的时候,首先要先注意饮食,并且要减掉腹部的一些肥肉,饮食也是非常关键,在每天的饮食过程中一定要注意好,不要吃相对来说热量相对来说比较高的食物,可以只吃一些蔬菜水果,并且要加强体育锻炼,平时应该多跑步,可以消耗体内的一些多余脂肪,达到减肥的效果。
2019-09-09 12:13
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医生回答(1)
女性有腰腹部肥胖这种现象的时候是非常正常的,因为有很多的乳腺,比如平时肠胃比较好吸收的,营养比较多的情况下就会导致这种现象的出现,平时的时候应该要多吃一些相对比较热量低的食物,并且要多运动,但是不要吃一些减肥药,因为减肥药是对身体伤害很大的。
2019-09-09 12:20
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