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孕晚期便秘,大便结团比较硬,可以吃益生菌
补充说明:孕晚期便秘,大便结团比较硬,可以吃益生菌
D****** 2019-09-24 14:34
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怀孕期间出现便秘,主要是由于身体活动量减少,妊娠子宫压迫盆腔组织所引起的。这个时候需要多喝水,增加肠道的含水量,需要适当多进食一些含膳食纤维丰富的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,薯类粗粮等。在日常的生活中,如果身体条件允许,可以保持适量的运动,促进胃肠的蠕动。
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