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157cm85斤上身很瘦腿胖怎么办?
补充说明:157cm85斤上身很瘦腿胖怎么办?
a******W 2019-09-27 10:49
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江医生 主任医师 其他
擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
根据你提供的身高和体重,你体重系数为17。2,低于18。5,因此你本身属于偏瘦,并不需要进行减肥,如果看上去较为肥胖,考虑是因为体脂比例较高。建议你可以针对下半身进行体育运动,可以选择慢跑或者跳舞,起到消耗下本身脂肪,从而改善下半身肥胖的效果。
2019-09-27 10:58
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