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红枣在水中泡多久在放锅里煮?
补充说明:红枣在水中泡多久在放锅里煮?
a******W 2019-09-27 11:10
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枣富含铁,铁元素是合成血红蛋白的必需元素,吃红枣可以补气生血,适宜于体质虚弱,贫血者以及女性月经后食用。红枣富含钙,铁以及丰富的黄酮类物质,能够疏肝解郁,养血安神,有明显的镇静催眠和降压作用,适宜于调理焦躁不安,心神不宁或睡眠不好的情况。煮之前泡不泡水都可以。
2019-09-27 13:32
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