发病时间：不清楚
头发干枯毛糙易折容易掉发从中间断开怎么办？
补充说明：头发干枯毛糙易折容易掉发从中间断开怎么办？
a******W 2019-09-30 18:25
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
自己的头发，容易出现干枯和从中间断裂的情况，可能与平时过度紧张，过度疲劳，长期睡眠不好有关，也有可能是长期的染发，或者烫发，对头发产生的不良刺激，应该是头发缺少某些营养。平时应该注意休息，保证充足的睡眠，适当的多做有氧运动，多摄入含维生素和微量元素丰富的新鲜的蔬菜水果以及五谷杂粮等食物，这样有利于身体健康，也有利于头发的健康，必要的时候可以服用鱼肝油，维生素b6，胱氨酸，对预防和治疗脱发有一定的效果。
2019-10-03 09:36
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
