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女性多吃什么食物滋补卵巢?

发病时间:不清楚

女性多吃什么食物滋补卵巢?

补充说明:女性多吃什么食物滋补卵巢?

a******W 2019-09-30 19:29

卵巢 更年期 豆腐 豆腐脑 豆浆 黄豆 雌激素

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王会平 王会平诊所

擅长:擅长妇科 乳腺科 肛肠科常见病、多发病的诊治。

提问

在更年期的时候,一定要多吃豆类的食物,比如豆腐、豆芽,豆腐脑,豆浆等等,黄豆里面含有的雌激素最高。要多吃硬果类的食物,所有的因果含有雌激素量比较高。如果有更年期的症状,建议你最好服用滋阴补肾的药物调理身体,保持愉悦的心情,坚持锻炼身体,是滋养卵巢的最好方法。

2019-10-01 06:37

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