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快14岁了，还能长高吗？十岁半第一来潮。

发病时间：不清楚

补充说明：快14岁了，还能长高吗？十岁半第一来潮。

P****** 2019-10-03 13:54

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赵立强主治医师邢台大贤医院

擅长：疼痛疾病，心脑血管，消化系统疾病。

提问

你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒。

2019-10-04 19:58

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