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产妇月子可以吃花生吗?
补充说明:产妇月子可以吃花生吗?
2019-10-14 20:38
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月子里可以吃花生油。花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,属于一类比较容易消化的食用油,花生油含不饱和脂肪酸比较高,还含抗衰老成分,有延缓脑功能衰老的作用。建议在月子里尽量不要吃太咸的食物、不吃调料太重的食物、不吃辛辣刺激性食物,避免劳累,避免情绪激动,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,室内空气保持清新。
2019-10-14 21:02
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