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花生米红糖可以补血吗？
补充说明：花生米红糖可以补血吗？
2021-07-19 16:38
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
花生米红糖一般可以补血。
红糖本身具有补铁补血的作用，能促进新陈代谢。花生补中益气，对气血不足有辅助治疗作用，花生和红糖对治疗贫血非常有效。花生的红皮具有补血作用，富含维生素K，维生素K还具有良好的止血效果，可以辅助治疗各种血液疾病。花生涂膜中的油脂和维生素可以减少凝血时间，促进骨髓血小板的功能，促进血液健康。花生富含锌，可以延缓大脑功能的衰退，增强记忆力。丰富的维生素E有助于滋润皮肤，抵抗衰老，保持年轻。花生米红糖富含钙，适量食用能促进人体生长发育，预防骨质疏松。
建议营养均衡，避免食用生冷等刺激性食物。
2022-08-27 01:49
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
花生米红糖是可以补血的，红豆、花生、红枣、枸杞、红糖本身属于5种食材。5种食材的营养价值非常丰富，可以混合在一块熬制成汤剂。红糖本身具有补铁、补血的作用，可以促进新陈代谢花生，可以补中益气，对于气血亏虚有辅助治疗作用。所以花生米和红糖对于贫血的治疗效果是十分不错的。
2022-08-26 12:14
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
