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怀孕吃的低糖水果有哪些?
补充说明:怀孕吃的低糖水果有哪些?
a******W 2019-10-16 03:04
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精选回答(1)
低糖水果是含糖量较低的水果,一般每100克含糖量少于10克的水果,就属于比较低糖的水果,常见的低糖水果有柚子,草莓,樱桃,番石榴,苹果,杨梅,枇杷,橙子,猕猴桃,柠檬,圣女果等。建议你最好选在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生,注意休息,放松心情,定期产检。
2019-10-18 10:22
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医生回答(1)
怀孕可以吃的低糖水果常见有柚子、草莓、苹果、猕猴桃等。一般怀孕以后要在24到28周做糖耐量检查。血糖高时要饮食控制,少吃含糖高的,多吃粗纤维的食物,并且要要注意运动。如果通过饮食改变和生活方式的改变,可以把血糖控制在正常范围就可以,如果仍然不能控制到正常范围,就要注射胰岛素控制血糖。
2019-10-16 03:25
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