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经常喝豆浆会不会发胖?
补充说明:经常喝豆浆会不会发胖?
2019-10-16 08:16
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豆浆主要是用新鲜的黄豆压榨制作而成的一种营养饮品。一般而言喝豆浆是不会发胖的,因为豆浆的热量和糖分含量比较低,摄入身体之后一般并不会转变成脂肪,从而不会在体内堆积。而且豆浆里面含有非常丰富的纤维素,可以加速肠道内废物的排出,可以起到降低血压、降低血脂的作用。还可以燃烧脂肪、从而起到减肥的目的。但是如果在豆浆中加入了大量的白糖。则有可能会形成糖分堆积,不利于身体健康。
2019-10-16 08:44
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