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生理期可以喝桃胶银耳汤吗?
补充说明:生理期可以喝桃胶银耳汤吗?
2019-10-16 12:12
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月经期间是可以适量喝些银耳汤的,银耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐以及少量维生素B等营养成份,具有补脾开胃的功效,又可以益气清肠、滋阴润肺,还可以增强人体的免疫力。因为月经期间随着经血的流失,身体的抵抗力也会下降,少量的吃些银耳汤可以提高自身免疫力,补充经期所需要的营养。月经期间注意均衡饮食,保证多种营养成份的摄入。
2019-10-16 13:10
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