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怀孕四个月饮食需要吃什么？
补充说明：怀孕四个月饮食需要吃什么？
a******W 2019-10-16 18:14
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医生回答(2)
闵金华 主治医师 三甲
提问
对于怀孕四个月，通常考虑吃以下几方面的食物比较好：1、富含蛋白质的食物。比如瘦肉，鱼虾以及豆制品，奶制品和鸡蛋等等。可以及时补充体力。避免出现营养不良的状况。2、富含高能量的食物。比如植物油，奶类，谷类以及坚果等。3、富含维生素E的食物。比如谷物胚芽等。
2019-10-16 19:09
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕四个月饮食需要注意：1、多吃蔬菜水果，缓解便秘的情况，千万不要盲目性的吃腹泻药。2、多吃含铁高的食品，适当吃一些叶酸，怀孕期间是很容易贫血的。3、适当的吃一些鸡蛋、胡萝卜、牛奶等有利于宝宝发育的食物。孕期要按时去产检。
2019-10-16 18:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
