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睡前喝七喜会失眠吗
补充说明:睡前喝七喜会失眠吗
a******W 2019-10-16 20:53
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
睡前喝七喜会失眠,七喜饮料是含有大量的糖分的甜味饮料,在喝了之后会让血糖值变高,这样人是无法进入睡眠状态的,而且它里面同样有的含有咖啡因、可乐或雪碧,都是碳酸类饮料,睡前喝多了,令体内酸性因子增多,睡眠时会感觉很辛苦。如下午或睡前,或大量饮用,势必会使大脑过度兴奋导致失眠。
2019-10-16 21:40
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