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肾亏肾虚食补吃什么？
补充说明：肾亏肾虚食补吃什么？
2021-10-27 21:55
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾亏肾虚可以吃黑芝麻、桑葚、猪肉等食物进行食补。
1、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，具有滋阴补肾、润肠通便等功效。
2、桑葚
桑葚是一种营养丰富的水果，具有滋阴补肾、生津润肠等功效，可以用于缓解肾虚引起的失眠、头晕等症状。
3、猪肉
猪肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，具有补肾养血、滋阴润燥等功效，可以用于缓解肾虚引起的腰酸腿软、头晕耳鸣等症状。
除此之外，还可以吃羊肉、山药等食物。但是食物不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，要及时就医治疗。
2022-09-14 03:45
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