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坐月子能不能吃小白菜？
补充说明：坐月子能不能吃小白菜？
2019-10-27 23:14
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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
坐月子可以吃小白菜，但是要做熟了吃，不能生吃，小白菜富含抗过敏的维生素A、维生素C、B族维生素、钾、硒、钙等元素，能预防心血管疾病，健脾利尿，为哺乳期妈妈补充身体所需的多种营养成分，还能提高母子的免疫力。建议坐月子期间不要吹风着凉，营养均衡，月子里落下病根不容易好。
2019-10-28 00:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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