发病时间:不清楚
时不时的压抑情绪压得窒息
补充说明:时不时的压抑情绪压得窒息
像****** 2019-11-03 15:09
我要咨询
精选回答(1)
根据您提供的病史、资料,提示您情绪不好,建议您找一些方法排泄掉,否则对身体不好,久了可能会得抑郁症。建议您平时多喝水,促进新陈代谢,多吃水果蔬菜,补充维生素,避免着凉感冒,保持心情舒畅,不要熬夜及过度劳累,保证睡眠充足,注意休息,适当活动。建议您找一些好的朋友谈谈心,把不高兴的事都说出来,平时多做做深呼吸,多出家散步,看看花草,多听听舒缓的轻音乐,看看优美的散文之类的书籍等。
2019-11-07 19:23
举报相关问题
向医生提问
健康问答