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湿气重,便秘,经常上火,怎么办
补充说明:湿气重,便秘,经常上火,怎么办
2019-11-07 00:50
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精选回答(1)
主要通过饮食调理。湿气重,便秘,上火,和饮食有关系。吃了辛辣食物容易上火,便秘,吃了油腻的,引起湿气重。平时注意多喝水,吃点清淡饮食,别吃油腻的,辛辣食物别吃,可以多吃粗纤维食物,蔬菜一类的比较好。配合清热泻火通便药物治疗。祛湿可以吃点薏米。
2019-11-07 15:14
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医生回答(1)
这样的情况多属于体内湿热、脾虚而导致的便秘、大便黏稠。便秘与肠道功能紊乱,饮食生活习惯及情绪精神因素等有关系。第一,建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动,第二,饮食清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。第三,养成按时大便的卫生习惯。第四,配合温和通便、补益脾气的中成药进行调理治疗,如四磨汤口服液。
四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况,帮助胃肠功能恢复。
2019-12-16 16:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。