发病时间:不清楚
我晚上上夜班,上到早上8点,白天睡不着,
补充说明:我晚上上夜班,上到早上8点,白天睡不着,
小****** 2019-11-08 15:35
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精选回答(1)
这种情况考虑有睡眠质量下降,不能进入深度睡眠状态,长期发展会影响白天的精神状态和生活质量,一般考虑与神经衰弱和不良生活习惯有关。建议白天尽量减少睡眠时间,多进行户外有氧运动,增强体质,纠正不良生活习惯,适当服用安神补脑液和脑力宝胶囊,谷维素片调整过来。
2019-11-12 22:36
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