发病时间：不清楚
练tabata一个月后会瘦吗？
补充说明：练tabata一个月后会瘦吗？
a******W 2019-11-12 10:47
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
Tabata练是许多健身方法中其中一个专业训练法，叫法来自于日本研究员田畑泉。他要求运动员全力执行间隔训练法，每次训练20秒，然后休息恢复10秒，如此重复8次（整个锻炼过程一共4分钟）的训练，来让运动员的身体素质在Tabata训练的过程中，得到急速的锻炼，从而达到最佳的训练效果。
2019-11-12 11:12
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葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
练tabata可以瘦，瘦腿最有效快捷的方法是使用吸脂手术，吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。术之后可以服用消炎药类的药物治疗，观察看看的。注意不要吃辛辣的食物。
2019-11-12 11:42
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