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低卡高碳水低脂肪会胖嘛

发病时间:不清楚

低卡高碳水低脂肪会胖嘛

P****** 2019-11-21 21:44 投诉

低热 肥胖 消化

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精选回答(1)

晋希帮 医师 阜城县码头镇中心卫生院

擅长:内科疾病:消化道疾病,比如慢性胃肠病,肝胆疾病的诊断和治疗。另外对心脑血管儿疾病也有丰富的治疗经验。

提问

低热量,高碳水化合物,低脂肪也能够导致身体肥胖,因为高的碳水化合物也就是高的糖分,过多的糖分不能完全的消化吸收,就可以转化为脂肪。所以想使体重保持到正常范围,应该控制饮食,采取低脂,低糖,高蛋白质饮食,并且应该适当的多运动,只有通过运动,所消耗的热卡超出了身体吸收的热量,才能够使身体脂肪进行消耗,恢复的正常范围。

2019-11-22 15:12

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