发病时间:不清楚
女生最实用的减肥方法?
补充说明:女生最实用的减肥方法?
2021-12-27 21:15
我要咨询
精选回答(1)
减肥最实用的方法就是管住嘴,动起腿。绝大多数肥胖,属于单纯性肥胖,和摄入热能多,而运动量不足有关。严重的肥胖,需要先做垂体功能和垂体核磁共振检查,排除垂体性肥胖,这种肥胖多需要手术的方式治疗。单纯性肥胖,注意每天慢跑半小时或者快走一小时,有膝关节损伤时,可以游泳半小时。同时注意限制糖,淀粉等食品每天不超过六两,避免吃零食和油炸食品,肥肉,多可以减肥成功。
2022-09-16 11:50
举报相关问题
向医生提问