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哪种燕麦片适合减肥吃?
补充说明:哪种燕麦片适合减肥吃?
a******W 2020-01-09 15:19
怀孕 减肥 坐月子 麦片 燕麦片
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精选回答(1)
赵素芬 主治医师 威县第二人民医院
擅长:在妇科及计划生育方面具有丰富的临床经验。
提问
减肥没有专门的食物,也无法用燕麦片减肥,只有控制饮食,增加运动才可以减肥。就是减少热量摄入,增加运动就可以消耗脂肪,从而达到减肥的目的。正常体重=身高-105只要是在正负10%以内就是正常体重,多吃蔬菜及水果,少吃面食及肉类,就可以减肥。
2020-01-18 11:55
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