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为什么经常会有鬼压床的感觉睡眠也老不充足

发病时间:不清楚

为什么经常会有鬼压床的感觉睡眠也老不充足

b****** 2020-01-18 11:05 投诉

睡眠

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精选回答(1)

李彩章 医师 兰州大学第二医院

擅长:中医全科,内分泌疾病,发热性疾病

提问

平时压力大吗,一般生活或者学习中压力比较大,可能会出现失眠、多梦等症状,要学会释放压力,平时可以口服天王补心丹或者安神补脑液治疗,效果挺不错。平时注意清淡饮食,保持心情舒畅,起居规律,不要熬夜,睡前喝一杯热牛奶可有助于睡眠。

2020-01-19 09:40

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