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怀孕吃蓝莓对胎儿好吗？
补充说明：怀孕吃蓝莓对胎儿好吗？
a******W 2020-02-15 16:55
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精选回答(2)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕之后是可以吃蓝莓的。蓝莓的营养比较丰富，而且口味也比较酸甜，是适合孕妇吃的。但是也要注意适量，不要一次性吃太多，以免引起腹痛或者腹泻。蓝莓里面含有多种微量元素，比如说维生素、铁、锌等。
孕期的饮食尽量的注意饮食清淡易消化，还要注意饮食的多样化，新鲜的蔬菜以及水果都是可以吃的，水果里面的维生素含量是比较丰富的，所以说蓝莓，香蕉，苹果，梨子等水果整个孕期都是可以吃的。
2020-02-23 14:44
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
怀孕后可以吃一些蓝莓，其中富含丰富的维生素及营养物质，但也不建议吃太多，避免心情胃肠道不适受凉等症状。建议您不要过于紧张，在孕期建议可以多吃新鲜蔬菜水果，也要多吃含蛋白质比较丰富的食物。如肉类蛋类及奶类，加强营养，穿宽松一些的衣物，做好孕期保健工作定期产检。
2020-02-15 17:13
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