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考试的时候紧张焦虑怎么办?导致无法达题如

发病时间:不清楚

考试的时候紧张焦虑怎么办?导致无法达题如

补充说明:考试的时候紧张焦虑怎么办?导致无法达题如

豪****** 2020-03-14 10:06

焦虑 紧张

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精选回答(1)

李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

提问

考试的时候出现焦虑紧张的情绪是非常正常的,所以说最主要的还是建议患者要进行心理上的治疗,既然考试是无法避免的,那么就要学会带着这种紧张的情绪去顺其自然的进行考试的工作。当你真正进入到考试那种氛围,把自己的精力完全投入到考试的过程中时,上述情况或许就会明显的好转了。

2020-03-14 12:16

3条追问

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追问: 医生手淫导致阳痿能自动恢复吗,考试压力大导致手淫现在好焦虑

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回复: 建议你首先避免这种生活的不良习惯,然后循序渐进锻炼身体是可以恢复的。

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追问: 现在的问题是我无法正常勃起了,而且我感觉我的性欲降低了这是正常现象吗?之前早上几乎天天勃起,但现在早上不能了这是怎么回事?

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回复: 偶尔出现一次这样的情况,你不用担心,主要是和你的心理状态有关的。

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追问: 如果出现紧张焦虑的时候有没有什么办法调节

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回复: 会去接受自己的情绪,不要和这种情绪相抵抗。对着症状去生活。

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