发病时间:不清楚
失眠,几个月没有睡觉,床上睡着就出汗,头
补充说明:失眠,几个月没有睡觉,床上睡着就出汗,头
花****** 2020-03-16 16:27
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精选回答(1)
失眠的发生最主要考虑还是和患者的不良情绪有直接的关系的,所以要看一下自己最近是否有心理上过度焦虑或者是抑郁的情绪,或者是遇到了生活上的不良事件。首先要从心理上去接纳自己的不良的情绪,能够学会带着症状去尝试着做一些自己认为有意义和有价值的事情。
2020-03-17 05:44
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