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补充说明:调节内分泌最好的方法
a******W 2020-03-26 19:45
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精选回答(1)
内分泌系统属于体液调节系统,通过其分泌激素影响其他脏器的功能和代谢,激素也可调节结缔组织的细胞及细胞产物的代谢。因此体内激素一旦分泌紊乱,则会导致内分泌疾病。调节内分泌的方法有。一般调理、饮食调理、运动调理和药物调理。
调节内分泌的方法有以下几种:1、一般调理。一般调理要保持良好心态,克服焦虑、紧张等不良情绪。2、饮食调理。饮食调理要食物多样化,忌食辛辣刺激性食物,少食高盐、高脂、高糖食物。多食新鲜瓜果、蔬菜,远离污染源,避免外源性激素摄入。3、运动调理。合理运动,规律作息。多参加户外运动,避免熬夜、昼夜颠倒,保持良好睡眠,才能使机体得到充分休息,使内分泌系统得以健康运转。4、药物调理。可使用中药进行调理。
调节内分泌要养成良好的生活习惯,规律生活,保证饮食营养和睡眠充足,多吃水果蔬菜,避免过度劳累,不吃辛辣刺激的,热气上火的东西。多参加体育锻炼,加强自身体质。
2020-03-26 20:38
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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糖皮质激素只能作为对症治疗,只有在某些内分泌失调的情况下,才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症,详见说明书。
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