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白萝卜可以和山药一起吃吗
补充说明：白萝卜可以和山药一起吃吗
2020-05-15 19:15
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
白萝卜通常可以和山药一起吃。
白萝卜和山药都属于药食同源的食物，白萝卜和山药两种食物之间并没有食物相克的说法，一起吃通常也不会引起身体不适。白萝卜是一种药食同源的食物，从中医的角度来讲，白萝卜具有消食化积、润肺止咳、清热生津等功效，主要是由于白萝卜中含有大量的淀粉酶、粗纤维等物质，可以促进胃肠道内食物的消化和吸收，有助于缓解消化不良的症状。而山药中含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，也是人体所需要的营养物质，适当吃山药可以起到补脾养胃的作用，同时还可以缓解脾虚泄泻的症状。两种食物一起吃不仅可以起到补脾养胃的作用，还可以起到补肾益精、润肺止咳的功效，所以白萝卜通常可以和山药一起吃。
虽然白萝卜和山药的营养价值比较高，但患者在食用时也要注意适量，避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。此外，患者平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，可以保证营养均衡。
2022-06-21 09:27
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
