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月子里可以吃桂圆吗
补充说明：月子里可以吃桂圆吗
2020-06-24 10:23
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月子里一般可以吃桂圆，但要适量食用。
桂圆中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，产妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于机体的恢复。同时，桂圆中含有丰富的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的合成，有利于补血，对于产后身体虚弱的产妇具有较好的恢复作用。但是桂圆属于温热性的食物，如果食用过多可能会导致上火，出现口干舌燥、口舌生疮等不适症状。因此，产妇需要注意适量食用桂圆。
产妇在月子期间应注意清淡饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，有助于增强机体的免疫力，有利于产后身体的恢复。另外，产妇还需要注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，以免引起感染的情况。
2023-07-25 01:03
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王丽萍 主治医师 济南市第四人民医院 三甲
擅长：熟悉各类阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤。多囊卵巢综合症。附件炎，子宫内膜异位症。子宫腺肌症的诊治，预防与保健。 如果妇产科常见病多发病的疑问，可以随时来咨询！
提问
月子里是可以吃桂圆的。桂圆当中富含维生素和膳食纤维，能够有效的补充人体内所缺乏的微量元素，桂圆一般能够起到益气养血的功效，对于产妇在分娩期间出现的身体虚弱有着很好的缓解作用，在月子期间可以选择多吃一些丰富多样化的食物，能够有效的提高自身的免疫功能，比如吃一些排骨汤、鲤鱼汤或者是鸡汤也可以有效的促进乳汁的分泌。
2020-07-02 13:33
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