发病时间:不清楚
抻着筋了怎么办
补充说明:抻着筋了怎么办
2020-07-27 19:02
我要咨询
精选回答(1)
胳膊抽筋了可以做拉伸,还可以采用抖动法局部按摩法,多晒太阳多补充钙,局部做好保暖和热敷。
1、当胳膊出现抽筋时,需要马上拉伸抽筋的肌肉。比如肱二头肌出现抽筋时,务必伸直肘关节。如果拉伸后,疼痛的症状可以缓解,拉伸才可以停止。经过拉伸后症状没有出现缓解,会减轻由于抽筋引起的肌肉痉挛性疼痛需要按摩治疗。2、胳膊抽筋了可以先采用抖动法,彻底放松手臂,使用轻揉法慢慢增加局部的血液循环,逐渐松解抽筋的肌肉。如果症状没有得到缓解,可以增加手法揉捏的力度,还可配合口服氯唑沙宗片,以及物理疗法。这些都可以改善抽筋后产生的局部疼痛。3、胳膊抽筋也可能和缺钙有关。可以多晒太阳让身体吸收钙,适当服用钙补充剂,注意保暖。4、抽筋也与局部肢体温度低有关。
建议平时做好保暖。如果平时发作抽筋时候可以局部进行热敷,可以起到改善效果。
2023-01-18 15:18
举报向医生提问
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等。
尪痹片
用于久痹体虚,关节疼痛,局部肿大、僵硬畸形,屈伸不利及类风湿性关节炎见有上述证候者。
强骨生血口服液
益气生血,滋补肝肾,填髓壮骨。用于气血不足,肝肾亏虚,面色萎黄,筋骨萎软;缺铁性贫血、小儿佝偻病,妇女妊娠缺钙,骨质疏松见上述证候者。
健康问答