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产妇能吃土豆吗月子里
补充说明：产妇能吃土豆吗月子里
2020-07-27 19:03
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
产妇在月子里是可以吃土豆的，土豆含有蛋白质和丰富的维生素能改善胃肠功能。
土豆有解毒，消炎，润肠，通便，美容，活血消肿，益气强身等功效。土豆可以蒸着吃，也可以煮着吃，但尽量不要用油炸，油炸没有任何营养价值。月子里经常卧床休息，代谢减慢，使胃肠蠕动减慢，吃土豆可以促进胃肠蠕动，让便秘的症状得到缓解。所以产妇在月子里吃土豆，对产妇以及婴儿哺乳都不会造成影响。
产妇吃土豆的注意事项：1、土豆不可以和香蕉苹果一起吃，要不然产妇们的脸部可能会非常容易起斑。2、土豆不可以和柿子饼、大樱桃、西红柿、番茄、石榴一起吃，不然非常容易造成产妇消化不良。3、对紫外线过敏、皮肤瘙痒、眼部充血、有糖尿病的产妇最好不要吃土豆。4、假如要炒土豆的话，建议挑选外皮光滑的马铃薯，如果是要炖着吃的，建议挑选表层脱皮的马铃薯。
2020-08-05 20:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
