发病时间：不清楚
补充说明：姨妈可以吃芒果吗
a******W 2020-08-10 10:12
我要咨询
精选回答(1)
刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。
提问
经期可以吃芒果，芒果一般不会给女性经期带来影响。
芒果香甜可口，深受人们喜爱，主要对芒果不过敏，没有不适的症状。芒果营养丰富，是胡萝卜素含量很丰富的一种热带水果，每100克芒果果肉含胡萝卜素897ug，胡萝ト素能在我们体能转化成维生素A，是对我们眼睛以及皮肤黏膜的修复都非常有好处。同时，芒果中硒含量为1.44ug/100g，相对较丰富，硒具有抗氧化，保护心血管和心肌健康，增强免疫功能的功效。不过同时，芒果的糖分含量以及能量也不低，《中国居民膳食指南2016》推荐，我们普通成年人每天水果的推荐摄入量是200-350g，所以虽然芒果口感甜蜜，味道清香，但也不能多吃。在经期期间适量吃一两个常温的芒果没有大碍，无需过多担心，想吃就吃。
另外，因为芒果当中含有丰富的蛋白酶，所以有些人会对芒果产生过敏反应，所以这类人群无论是不是在经期，都不建议吃芒果。
2020-08-10 10:53
举报相关问题
向医生提问
