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女人月经不调怎么调理身体
补充说明:女人月经不调怎么调理身体
a******W 2020-08-21 17:23
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精选回答(1)
女人如果有月经不调的情况,首先是要注意卫生,预防感染,注意保暖,避免受到寒冷刺激,并且绝对不能有性生活。还需要保持精神愉快,避免出现情绪波动,在月经期有轻微下腹发胀、腰酸郁等现象,是属于正常想象,不需要过分紧张。然后是要坐到勤洗勤换内裤,建议要柔软、棉质的内裤,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。最后是要注意饮食习惯,不要吃生冷的食物。
2020-08-22 22:02
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