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吃樱桃可以减肥吗
补充说明：吃樱桃可以减肥吗
2020-09-08 12:23
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
适量食用樱桃可辅助减肥。
樱桃富含纤维素和果胶，这些物质能够增加饱腹感，减少食欲，从而控制摄入的热量。此外，樱桃中的抗氧化物质有助于减少体内自由基的产生，减少脂肪堆积。因此，适量食用樱桃可以作为减肥计划的一部分，但并不能单独依靠樱桃来达到减肥效果。
2021-04-23 14:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
