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孕妇可以吃荞麦馒头吗
补充说明:孕妇可以吃荞麦馒头吗
2020-10-11 09:22
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荞麦是孕期很好的粗粮,但粗粮不易消化,孕妇不宜吃太多。孕期妇女的营养补充是非常重要的。需要补充多种微量元素。荞麦能增强血管的弹性、韧性和致密性,对血管有保护作用。荞麦有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。荞麦中的蛋白质富含赖氨酸,能促进胎儿发育,增强孕妇的免疫功能。产妇也能吃荞麦面馒头。
2020-10-12 11:35
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