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坐月子可以吃奶油蛋糕吗
补充说明：坐月子可以吃奶油蛋糕吗
2020-10-20 10:37
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子一般可以吃奶油蛋糕。
奶油蛋糕主要是由面粉、鸡蛋、糖、奶油等食材制作而成，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，食用后可以补充身体所需要的营养。奶油蛋糕中的糖分含量比较高，适当食用可以增加饱腹感，并且可以为身体提供能量，有利于身体健康。但是奶油蛋糕中的热量比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，并且可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议过量食用。
在日常生活中，建议产妇要注意饮食健康，可以适当吃鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等有营养的食物，有利于身体的恢复。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2021-04-20 13:51
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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