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产妇坐月子可以吃老母鸡吗
补充说明：产妇坐月子可以吃老母鸡吗
2020-10-20 10:41
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期可以吃老母鸡，但需要注意适量。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食以清淡、易消化、有营养为主。而老母鸡中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养物质，可以为产妇补充所需的营养，有助于促进身体的恢复。并且，老母鸡中含有大量的卵磷脂，可以促进神经系统的恢复，有助于提高产妇的记忆力。因此，产妇在产褥期可以适量吃老母鸡。但是，产妇在产褥期吃老母鸡时需要注意适量，不要过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
产妇在产褥期还需要注意饮食多样化，使营养均衡摄入，可适当多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。同时，产妇还需要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于促进身体的恢复。另外，产妇还需要注意保持外阴清洁卫生，定期使用清水清洗外阴，以免发生感染。
2021-04-20 13:51
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