发病时间：不清楚
全身乏力无精打采是什么原因
补充说明：全身乏力无精打采是什么原因
2020-12-02 17:51
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
当机体出现全身乏力无精打采的状态后，首先考虑是否近期学习工作生活压力过大，或长期睡眠不足而导致的疲劳综合症。这个可以通过放松身心，保证有充足的睡眠，不适症状可以得到缓解。除此之外，人体缺乏微量元素也会导致上述症状，建议平时在饮食当中注意营养均衡，多吃一些营养丰富的蔬菜瓜果，以及高蛋白的食物，另外多运动增强体质。
2020-12-07 21:09
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