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哺乳期脱发严重吃什么好
补充说明:哺乳期脱发严重吃什么好
2020-12-17 18:22
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哺乳期的时候掉头发,一般是由于生宝宝以后,由于失血导致的气血虚弱。可以食用以下食物进行治疗:1、种豆类的食物,蛋类食物,以及鱼、虾、花生、菠菜、胡萝卜等。2、多吃蔬菜水果。3、可以吃一些具有美发乌发类的食物,如黑芝麻,核桃,大麦及动物肝脏。4、多吃一些含有氨基酸的植物蛋白。并且不要频繁洗头,一周不要超过两次,少烫发染发。
2020-12-22 21:07
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