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骨质疏松的人能干重活吗
补充说明：骨质疏松的人能干重活吗
2020-12-30 16:12
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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
骨质疏松的人，不能干重活，因为有骨折的风险。吸烟、过量饮酒、饮过多含咖啡因饮料、体力活动少、长期卧床、日照减少、缺钙、缺维生素D、高钠饮食等都会引发骨质疏松，一定要避免。骨质疏松患者除了在医生指导下规范治疗外，还应做到以下几点：1、重视钙、蛋白质的摄入，每天摄入牛奶300ml。2、每日接受日光浴15~30分钟，但避免强烈阳光直射，防止灼伤。3、坚持负重运动和抗阻运动。
2021-01-03 13:44
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